Stressfrei-Programme

Stressfrei-Programme

Mit diesen Programmen lernst du, besser mit Stress umzugehen, körperliche Beschwerden zu lindern und sorgenvolle Gedanken zu reduzieren:

  • Ganzheitliche Stress-Beratung online
    ein individuell auf dich abgestimmtes Gesamtkonzept
  • online Kurse und ebooks:
    Stress reduzieren mit Stressmanagement
    Stressfreier durch Meditation

    Für ein besseres Lebensgefühl, mehr Energie und innere Balance

Stressberatung online (Telefon, Skype, facetime)

Du bist sehr hohen Belastungen ausgesetzt und fühlst dich dem Stress ausgeliefert?

Du spürst bereits erste Anzeichen von Überlastung oder Erschöpfung und machst dir Sorgen um deine Gesundheit?

In der Beratung kommen wir deinen persönlichen Stressauslösern auf die Spur, finden gemeinsam Methoden um den Stress aktiv zu reduzieren und langfristig dem Stress entgegenzuwirken.

Du gewinnst wieder mehr Zuversicht, Energie und Lebensfreude.

Details im kostenloses Erstgespräch

Stressfreier durch den Alltag (ebook als pdf)

5 einfache Tipps wie du deinen Stress reduzieren kannst

Zu viel Stress kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Dieses ebook zeigt dir einfache Methoden um Stress in akuten Situationen zu reduzieren.

Du kannst damit aktiv deinen Stresspegel senken und dein körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern.

4,95 €

Stressfreier durch den Alltag (ebook als pdf)

 4 Warnsignale für Stress auf die du unbedingt achten solltest

Zu viel Stress kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Dieses ebook zeigt dir wie wichtig es ist, frühzeitig auf Anzeichen des Körpers von zu viel Stress zu achten.

Chronischer Stress wirkt sich nicht nur negativ auf die körperliche sondern auch auf die psychische Gesundheit aus.

Wer rechtzeitig auf Warnsignale von Stress hört, kann schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit vermeiden und aktiv seine Gesundheit stärken.

Mit Checkliste “Warnsignale für Stress”.

4,95 €

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