Du findest hier Impulse und Informationen
für einen leichteren Umgang mit Stress

Guter Stress - schlechter Stress

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Wenn von Stress die Rede ist, denken wir meistens an nichts Gutes. Wir bringen Stress mit zu viel Druck, zu viel Hektik, zu viel aushalten müssen in Verbindung. Doch die Dosis macht die Wirkung! Ein richtiges Maß an Stress fördert unsere Entwicklung, wirkt motivierend und leistungssteigernd. Zu viel Stress, der zu lange anhält, kann sich schädlich auf unsere Gesundheit auswirken. Du hast Stress? 5 einfache Tipps um dennoch gesund zu bleiben.